吸烟

有害健康

拒绝烟草使用

对于“吸烟有害健康”这句话

相信大家已经十分不陌生了

吸烟是一件让人成瘾并且对身体百害而无一利的事情。世卫组织将烟草流行定义为这个世界迄今所面临的最大公共卫生威胁之一。多达半数的烟草使用者面临生命威胁。燃烧产生的烟草烟雾对不吸烟的人群也带来健康危害。

吸烟是否伤害认知功能这个问题一直被研究者所关注，但尚未有统一的结论。一些早期研究认为尼古丁可以改善灵长类动物的认知功能，并将其归为认知功能的保护因素。但也有研究认为，吸烟能损害人的认知功能，增加罹患阿尔茨海默病等认知障碍问题的风险。而且吸烟对认知功能的危害可能与烟龄有关，长期吸烟可能导致心血管疾病，进而增加认知障碍的风险。

也有针对亚洲人群的研究发现，与现在吸烟者和近期戒烟者相比，长期戒烟的男性发生认知障碍的总体风险会降低。该研究发现，与现在吸烟的男性相比，戒烟4年以上的男性发生认知障碍的风险降低了14%，并认为在吸烟者中，长期戒烟对认知功能具有保护作用。而从不吸烟的人群，发生认知功能障碍的风险则更低。研究者希望能以此鼓励吸烟者戒烟，并为戒烟的健康收益增添一份新的佐证。

据估计，每年大约有700多万人因烟草使用而失去生命，其中有600多万人是由于直接吸烟，而有大约89万人是接触二手烟雾的非吸烟者。烟草的接触没有安全的阈值。这也是我们提倡不吸烟者拒绝烟草使用，吸烟者尽早戒烟的原因。对所有吸烟者而言，戒烟具有近期和远期健康益处。即使已经出现了与吸烟有关的健康问题的所有年龄段的人群仍可从戒烟中获益。戒烟还可以减少身边不吸烟的亲朋接触二手烟的危险。