春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。

春分已至，草木萌生，

燕语莺啼，一片欣欣向荣。

《春秋繁露》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，春分正是一年中平分昼夜时间和寒暑之气的时节，因此养生保健也应该抓住这一节气“阴阳平分”的特点，顺应大自然的规律以达到人体自身的阴阳平衡。对此我们应注意以下几点：